이 근육은 앞으로 달리거나 점프를 하거나, 무거운 물건을 들으려 무릎을 펴려고 할 때에 그 무게를 들어내는 것은 허벅지 앞쪽 근육이, 그리고 햄스트링은 이때 가해지는 힘을 지탱해주는 역할을 합니다.

아무리 허벅지 앞쪽 근육이 좋다고 하더라도, 뒤쪽 햄스트링이 받쳐주지 못하면 절대 큰힘을 낼 수 가 없습니다.

요즘 스포츠 활동을 하시며 햄스트링 부상을 많이 보는대요, 아래의 영상이 도움이 되셨으면 합니다.

또한, 앞으로 교회가 세상에서 큰일을 감당하려 할 때에, 나의 일만 보는 것이아니라, 

이 햄스트링 처럼 그 움직임에 함께 동참하여 그 무게를 함께 견뎌내 주는 한명 한명의 성도님이 되어주신다면, 

교회는 엄청난 힘을 낼 수 있을 것이며, 하나님의 일을 더 잘 감당할 수 있을 것 같습니다.