날씨나 또다른 이유로 인해 장기간 운동을 하지 않다가 이러한 상황에서 부상의 위험이 가장 높습니다.

혹 부상을 당하였다 하더라도 절대 당황하지 마시고, 아래의 영상을 잘 보고 기억해 두셨다가,

필요할 때 사용해 보시기 바랍니다.  이는, 빠르고 올바른 처치는 부상이후 회복의 시간을 상당히 단축시켜줄 수 있기 때문입니다.

교회의 성도님들께서 한국말을 못하시는 분들을 위해서도 영어로로 함께 준비했으니, 오해는 없으시기 바랍니다.

신체의 부상 뿐 아니라, 혹 주위에 마음이 다쳐 있는 분들이 계시다면, 하나님의 사랑으로 빨리 처치를 해주시면  회복이 더 빠르게 될 것이라 믿습니다.