²Þ³ª¹«
Ä«ÆäÀå : ±è¿ëö
 145   1649033
 ³ªÀÇ Á¤º¸
 Ä«Æä ȸ¿ø
 Ä«Æä ÇÁ·ÎÇÊ

Àú·ÅÇÑ ÇÏÁö¸¸ ǪÁüÇÑ ¹ä»ï Â÷¸®±â

±Û¾´ÀÌ ÀºÇϼö¸¾ µî·ÏÀÏ 10-09-06 22:26
Á¶È¸ 2,255
    ¢¿ÆÄ·¡¹«Ä§
    Àç·á: ÆÄ·¡3µ¢¾î¸®(100g).¹«100g( ÆÄ·¡¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾ç). ´ÙÁøÆÄ1T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. °íÃß°¡·ç1T. ¼³ÅÁ1T.
             °£Àå1T¹Ý. ½ÄÃÊ1T¹Ý. ±ú2/3T

    ¹«Ã¤ ÀýÀÓ : ¼Ò±Ý1/2T. ½ÄÃÊ1T. ¼³ÅÁ1T
    =>ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1TÀÔ´Ï´Ù..( ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ½ÄÃÊ.¼³ÅÁ. ¼Ò±Ý¾çÀº Á¶±Ý¾¿ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä)



    1. ÆÄ·¡´Â ¿©·¯¹ø ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¼ÕÀ¸·Î »ì¦ Â¥ÁÖ¼¼¿ä. Â¥ÁØÈÄ ¸Ô±â ÁÁ°Ô Ä®·Î ½ä¾îÁغñÇÕ´Ï´Ù..
       (³Ê¹« ²Ë Â¥¸é µå½Ç¶§ ÃËÃËÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø´õ¶ó°í¿ä...)




    2. ¹«´Â °ö°Ô ä½ä¾îÁØÈÄ.....¼Ò±Ý1/2T. ½ÄÃÊ1T. ¼³ÅÁ1T¸¦ ³Ö°í Á¶¹°ÇÑÈÄ 5ºÐ°£ Àç¿ó´Ï´Ù...
        5ºÐÀÌ Áö³ª¸é ¹«Ã¤°¡ ºÎµå·¯¿öÁö°í....¿À¸¥ÂÊ »çÁøó·³ ¹°±â°¡ ³ª¿Ã°Ì´Ï´Ù...
        ÀÌ »óä·Î ÆÄ·¡¸¦ ³Ö°í ¹«Ä¥°Ì´Ï´Ù...
    => ¹«Ã¤¸¦ ÀýÀ̸鼭 »ý±ä ¹°ÀÌ µé¾î°¡¾ß ½Ã¿øÇÏ´õ¶ó°í¿ä...




    3. ÆÄ·¡¿Í ÀýÀι«Ã¤(ÀýÀι«Ã¤ÀÇ ±¹¹°µµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù..)+ ´ÙÁøÆÄ1T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. °íÃß°¡·ç1T. ¼³ÅÁ1T. 
        °£Àå1T¹Ý. ½ÄÃÊ1T¹Ý. ±ú2/3T¸¦
    ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä¡¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
    => ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ½ÄÃÊ.¼³ÅÁÀº Á¶±Ý¾¿ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä...



    ¢¿ ¼÷ÁÖ³ª¹°
    Àç·á: ¼÷ÁÖ500g. ´ÙÁø¸¶´Ã2/3T. ´ÙÁøÆÄ2T.°íÃß°¡·ç1T.Âü±â¸§1T. °í¿î¼Ò±Ý1T. ±ú1T.
    => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1TÀÔ´Ï´Ù..
    => ¼÷ÁÖ³ª¹°¿¡ °íÃß°¡·ç´Â °ÅÀÇ ¾È³ÖÁö¿ä?  Àú´Â °íÃß°¡·ç Á¶±Ý ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä...
        ±âÈ£¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·ç´Â »ý·«Çϼ¼¿ä...



    1. ¼÷ÁÖ¸¦ Àß ¾ÄÀºÈÄ ²ú´Â¹°¿¡ ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö°í ¶Ñ²±À» ¿­¾î ³õ°í.....2ºÐÁ¤µµ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù....
        µ¥Ä£ÈÄ ¹Ù·Î Âù¹°¿¡ Çó±Å ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Âß »©ÁÝ´Ï´Ù.... 
       => ¼÷ÁÖ¸¦ µ¥Ä¥¶§´Â óÀ½ºÎÅÍ ¶Ñ²±À» ¿­µçÁö óÀ½ºÎÅÍ ¶Ñ²±À» µ¤°í µ¥ÃÄ¾ß ºñ¸°¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Âµ¥¿ä...
            Àú´Â  óÀ½ºÎÅÍ ¿­°í µ¥Ä¨´Ï´Ù...
     2. º¼¿¡ ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã2/3T. ´ÙÁøÆÄ2T.°íÃß°¡·ç1T.Âü±â¸§1T. °í¿î¼Ò±Ý1T. ±ú1T¸¦ ³ÖÀºÈÄ
         Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä¡¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù....
    => ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¼Ò±Ý°£ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä...






    ¢¿ ¾î¹¬ººÀ½
    Àç·á: »ç°¢¾î¹¬ 6Àå(300g). ´ëÆÄ1/2°³. ¾çÆÄ1/2°³. ½Ä¿ëÀ¯1T. °£Àå3T. ¿Ã¸®°í´ç2T(¶Ç´Â ¹°¿³). ¼³ÅÁ1/2T.
             °íÃß°¡·ç1T. ÈÄÃß°¡·ç¾à°£.±ú. Âü±â¸§1/2T.

    => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1TÀÔ´Ï´Ù...
    => °íÃß°¡·ç´Â »ý·«Çϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù..
         °£ÀåÀº ½ÃÆÇÇÏ´Â °£ÀåÁß¿¡ Áø°£ÀåÀ̶ó°í Ç¥½ÃµÈ °£ÀåÀÔ´Ï´Ù..
         ±¼¼Ò½º¸¦ 1TÁ¤µµ ººÀ½¿¡ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù...( ´ë½Å °£Àå¾çÀ» ÁÙÀ̼žßÇÕ´Ï´Ù..)



    1. ¾î¹¬À» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁغñÇÕ´Ï´Ù... ¾î¹¬À» ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö´Ù°¡ ¹Ù·Î »©´Â Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ »ì¦¸¸ µ¥Ä£ÈÄ
        Âù¹°¿¡ Çó±Å ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù...
    2. µ¥Ä£ ¾î¹¬À» ººÀ½ÆÒ¿¡ ³Ö°í ´ëÆÄ1/2°³ ´ÙÁø°Å. ¾çÆÄ1/2°³ ä½ã°ÍÀ» ³Ö°í 
        ½Ä¿ëÀ¯1T. °£Àå3T. ¿Ã¸®°í´ç2T(¶Ç´Â ¹°¿³). ¼³ÅÁ1/2T.°íÃß°¡·ç1T. ÈÄÃß°¡·ç¾à°£.¹°5T¸¦ ³Ö°í
        Áߺҿ¡¼­ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.... Áߺҿ¡¼­ 4~5ºÐ ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ°¡ ÀÍÀ¸¸é Âü±â¸§1/2T³Ö°í ±ú¸¦ »Ñ¸°ÈÄ Çѹø¸¸ µÚÀûÀ̸é
        ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù...
    => ¾î¹¬À» ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ­ ºº¾ÆÁÖ¾î¾ß ±â¸§±âµµ Á¦°ÅµÇ°í ..³ÃÀå°í¼Ó¿¡ º¸°üÇصµ µüµüÇØÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù..
    => ¾çÆÄ´Â 0.5cmÁ¤µµÀÇ µÎ²²·Î ä½ä¾îÁÖ¼¼¿ä....





    ¢¿ ¼øµÎºÎÂî°³
    Àç·á: ¼øµÎºÎ1 ºÀÁö. ¹ÙÁö¶ô 1ºÀÁö. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. È«°íÃß1°³. û¾ç°íÃß2°³. °íÃß°¡·ç2T. ´Þ°¿1°³.
           ´ÙÁøÆÄ2T. ½Ä¿ëÀ¯1T¹Ý. ¾çÆÄ1/5°³.¼Ò±Ý1/2TÁ¤µµ. ±¹°£Àå1T. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®.¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1ÄŹÝ

    => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù..
    =>  ±¹°£ÀåÀº Áý°£Àå(Á¶¼±°£Àå)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù..



    1. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ¸¸µé±â : Àú´Â ¹Ì¸® ³ÃÀå°í¼Ó¿¡ ³Ë³ËÈ÷ ²ú¿© ³õÀº°ÍÀ» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù...
               Çѹø¿¡ ¸¸µé¶§ ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾î¼­ ³ÃÀå°í¼Ó¿¡ º¸°üÇϸé À¯¿ëÇÏ´ä´Ï´Ù..
               ³¿ºñ¿¡ ¹°4ÄÅÀ» ºÎÀºÈÄ ´Ù½Ã¸¶ 1Á¶°¢. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ 8¸¶¸®. °íÃß¾¾1/2T¸¦ ³Ö°í
               ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 8~10ºÐ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù... ( ¶Ñ²±¿­°í)
                 °í¿îü¿¡ °É·¯ °í¿îÀ°¼ö¸¸ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
      2. »çÁø¿¡´Â ¾øÁö¸¸ ¹ÙÁö¶ôÀº ºÀÁö¿¡ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÁغñÈÄ.... ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ Àß ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù..
        È«°íÃß¿Í Ã»¾ç°íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î Âù¹°¿¡ Çó±Å °íÃß¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù..
      =>  ¸Å¿î°ÍÀ» ½È¾îÇÏ´Â ºÐÀº û¾ç°íÃß »ý·«Çϼ¼¿ä..
      => ¹ÙÁö¶ôÀº ¹°ÀÌ Âù ºÀÁö¿¡ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ±¸ÀÔÇߴµ¥¿ä.
      


    2. ¶Ò¹è±â¿¡ ½Ä¿ëÀ¯1T¹ÝÀ» ³Ö°í °íÃß°¡·ç2T¸¦ ³ÖÀºÈÄ °¡½ººÒÀ» Á¦ÀÏ ¾àÇѺҷΠÄÑÁÖ¼¼¿ä...
        ¾àºÒ¿¡¼­ 1ºÐÁ¤µµ¸¸ °íÃß°¡·ç¸¦ ºº´Ù°¡ ¿©±â¿¡  ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö1ÄŹÝÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù..
        ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²ú¾î¿À¸£¸é ¹ÙÁö¶ô°ú ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...
        Çѹø ´õ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í Áߺҿ¡¼­ 1ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡
        ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ±¹°£Àå1T. ¾çÆÄ. È«°íÃß. û¾ç °íÃß. ¼Ò±Ý1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¾à°£À» ³Ö°í
        °£À» º»ÈÄ 2ºÐÁ¤µµ ´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ´Þ°¿ 1°³¸¦ ÅÍÆ®·Á ³õÀºÈÄ ´Þ°¿ÀÌ À;¸é
        ´ÙÁøÆÄ 2T¸¦ ³Ö°í Çѹø¸¸ ´õ º¸±Ûº¸±Û  ²úÀÌ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù..
    => ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº ±¹°£ÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó  Á¶ÀýÇϼ¼¿ä....
    => ¼øµÎºÎ¸¦ ³ÖÀ»¶§ ³Ê¹« À¸±úÁö ¸¶½Ã°í¿ä...2~3Å丷À» ³½ÈÄ ³ÖÀ¸¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù..
         Áß°£Áß°£ ¹Ù´Ú¸é¿¡ ´­·¯ºÙÁö ¾Ê°Ô Áߺҿ¡¼­ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä....


    Comments

     Ä«Æä½Å°í | ÀÌ¿ë¾à°ü | ¼±µÎ±³È¸ Ä«Æä Àüüº¸±â